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饭后喝酸奶助消化? 原形竟然扎心了!
日期:2019-03-08

中国疾控中心健康与营养研讨所副研究员张宇表示,饭后想通过喝酸奶解油腻、助消化,切实是不后果的,酸奶的成分是蛋白质、糖跟脂肪,与个别食物相同,不仅达不到助消化的成果,还容易增加胃的消化包袱。

央视网消息:很多人习惯在饭后喝一杯酸奶来帮助消化,缓解肠胃不适。这个说法到底有不科学依据?酸奶到底有没有助消化的功能呢?